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> 儿童吃粽子的几大注意事项
儿时有太多的回忆，印象深刻的都是那几个节日，春节放鞭炮，元宵吃汤圆，端午吃粽子，中秋吃月饼。太多太多的回忆...
提到端午节能让本人为之兴奋的只有两件事了,一是可以多休一天假,二是又可以吃粽子了.但对于小编这样皮糙肉厚的人吃粽子当然没问题.但是孩子们,或者准妈妈们有什么要注意的呢?接下来就和大家一起聊一聊端午节儿童吃粽子要注意什么.
端午节儿童如何吃粽子才健康:
端午节，让儿童怎样吃粽子才健康呢?吃粽子时可以多喝茶水，帮助吞咽和消化，每次少吃一点，可选择迷你粽子,而喝的茶水最好是温水,不要太浓 的。同时最好多搭配些凉拌青菜、沙拉、蔬菜清肠。虽然粽子可以冷食，但会比较硬，建议从冰箱拿出来后应充分加热，煮热变软后才吃。
除了儿童,还有哪些人吃粽子时要注意?
除了儿童要注意，有胃病的人吃粽子时也要注意，最好选白米粽，不要蘸糖，不要吃得太甜。对于有胆结石、胆囊炎和胰腺炎的病人，就不要吃肉粽，还有蛋黄粽以及过分油腻，含脂肪过高的粽子
吃粽子吃多少合适呢?
端午节前后，不少人都喜欢拿粽子当早餐吃，还有个别顿顿吃粽子的。粽子多是用糯米做的，黏度高，不容易消化、缺乏纤维质。吃太多粽子不仅会影响 正常的消化，还会伤害胃部。一般来说，食物消化从胃到肠至少需要停留六个小时，粽子是糯米做的，本来就不容易消化，一大早就吃粽子，停留在胃里的时间则更 长，刺激胃酸分泌，可能导致慢性胃病、胃溃疡的人发病。另外，临睡前绝对不能把粽子当夜宵，容易消化不良，从而影响睡眠。
端午节儿童吃粽子要注意什么现在您清楚了吗?小编一直以为儿童是不能吃粽子的呢,原来可以.呵呵,只不过在食用的时候要注意消化的问题.当然在 购买粽子的时候一定要选择好的商城,成都粽子网就很不错,有多年的端午粽子销售经验.还是各大粽子品牌的代理商,质量,价格都有保证.
文章来源： 成都五芳斋粽子 www.duanwulipin.com
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